賢い取捨選択

自分の肩の荷を降ろしたかったのかね…??(汗)
5.5g
が今年も有ります!
10月の「苫小牧マラソン」でハーフマラソン完走
組み合わせは、あかりとちなつ、
壱岐さんと千歳さんのシーン………
新千歳の昼の気温がマイナス6度だったので、札幌の夜はもう少し冷えているようです
審査コーナーで審査するという
ダートコース!
千歳はココ
道路は完全に凍っています
◎消費カロリー
今日の地元紙に載っていましたが、今年の千歳JAL国際マラソンは予定通り、6月6日開催で行われるようですね
『白いバウム
オートワンプロデュースなんですが・・・・・・・・
新千歳空港から札幌に向かう途中、北の大地は雪原になっていました
いつも通り四十萬谷さんに行って
1.86km
これがまたうまいんだ!
あと千歳空港の売店でも売っているらしいので、飛行機で札幌行かれたときにはぜひ探し
後もう少し小雪さんの背が低ければ………
札幌のテレビ塔も寒そうです
京子と綾乃、ですね
歩数

春の臨時列車のお知らせ JR北海道
http://blogs.yahoo.co.jp/raskaru781/35286571.html

いるので、関東の方は今が購入のチャンスですよ
JALからの大会負担金は大幅に縮小される見込みですが
ソーダファクトリーは
場所は千歳の向陽台
一緒に走りたい人は連絡を下さいね
コースも周回コースで
◎歩行距離
勧められるがまま「匠かぶら寿し」と「匠大根寿し」を購入
しばらくはこじんまり～が
仲良くくっついていたり
今日は千歳らしい天気で、朝だけ雪が降り、朝のウォーキングは休み
◎脂肪燃焼量
7月の「千歳日航マラソン」でハーフマラソン完走
そして、12月の「ホノルルマラソン」でフルマラソン完走というスケジュールを考えています
協賛しています!
後もう少し唐沢さんの背が高ければ…若しくは
京子と結衣、綾乃と千歳、櫻子と向日葵、それに
102kcal
千歳の妄想だったようです
では新巻鮭燻製以外にも、いろいろと燻製作っていますので、もし興味がある方はお取り寄せしてみてくださいねぇ～
生菓子は全部売り切れだった(涙
もっとカッコがついたと思う
1月14日から2週間は、東武百貨店池袋店の「食の大北海道展」でも限定販売されて
あとはこれまたいつも通り森八で千歳を買った
日本航空の会社更生法適用申請で存廃が懸念されてましたが、一安心
(有)南保留太郎商店
TSUMUGI』ですが札幌市内の百貨店や新千歳空港などで販売中です
なんでも「匠」シリーズはちょっと高級だそうな(笑
ドリンピック

小沢氏団体不透明会計：土地購入事件、民主北海道に批判と擁護　／北海道
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20100122-00000007-mailo-hok

って、これはいつもの
それぞれのカードは
2,590歩
それぞれのキャラらしく、